3 Tips Mengecilkan Pipi yang Chubby Agar Menjadi Tirus

Mempunyai pipi yang tembam atau chubby memang bisa memberikan kesan muda dan menggemaskan. Namun, untuk beberapa orang, pipi tembam bisa membuat mereka kurang percaya diri karena hal tersebut identic dengan tubuh gemuk.

Karena itulah, tak jarang orang jadi mau berusaha mengecilkan pipi tembab mereka sehingga kelihatan lebih tirus. Pipi tembam biasanya di sebabkan oleh beberapa factor, misalnya stress, genetic, kurang tidur, obesitas, hingga penumpukkan cairan tubuh karena adanya penyakit tertentu.

Tetapi, kalian tak perlu takut karena sebenarnya ada banyak sekali cara yang bisa di lakukan untuk meniruskan pipi yang tembam. Ternyata, pipi tembam bisa di buat jadi lebih tirus dengan cara yang alami.

Bukan Cuma gampang di lakukan tiap hari namun kalian juga tak perlu mengeluarkan biaya yang mahal untuk melakukan perawatan ini. Nah, untuk kalian yang tertarik, di bawah ini kami akan berikan beberapa tips nya untuk kalian.

1.Senam Wajah

Senam wajah yang di lakukan sesering mungkin di percaya bisa mengecilkan pipi yang tembam. Kalian bisa melakukannya saat bangun tidur, pulang kerja, bersantai, hingga menjelang tidur atau setiap 15 menit.

Karena, senam wajah bisa mengencangkan otot – otot wajah sehingga pipi bisa jadi lebih tirus. Ada sebuah penelitian yang menemukan kalau senam wajah sebanyak 2 kali selama 8 minggu bisa meningkatkan ketebalan otot serta peremajaan di wajah.

Ada beberapa jenis senam wajah yang bisa kalian lakukan seperti latihan senyum dengan senyum lebar dan bibir terkatup selama beberapa saat lalu di kembalikan ke posisi semula. Atau wajah ikan yang di lakukan dengan mengempotkan kedua pipi ke dalam mulut dan tahan selama satu menit lalu ulangi sebanyak 8 kali agar hasilnya maksimal.

Ada juga mulut kembung yang di lakukan dengan mengisi mulut dengan udara lalu tekan udara ke pipi kanan, kiri, atas bibir, serta dagu dan lakukan masing – masing selama 1 menit.

2.Face Lift

Face lift atau Tarik wajah adalah salah satu cara untuk mengecilkan pipi yang tembam dan terlihat awet muda secara instan. Perawatan ini di lakukan dengan cara mengeluarkan kulit dan jaringan lemak yang berlebih pada garis rahang dan sekitar leher.

Jadi, garis rahang akan kelihatan lebih tegas dan pipi kalian bisa jadi kelihatan lebih tirus. Prosedur face lift juga dapat menimbulkan lebih banyak trauma bedah di bandingkan dengan sedot lemak. Bukan Cuma itu, risiko komplikasinya juga cenderung lebih tinggi sehingga pemulihannya pun lebih lama.

3.Hindari Stress dan Cukup Tidur

Ada studi yang menyatakan bahwa hubungan antara jumlah jam tidur malam dengan peningkatan berat badan itu benar adanya. Kurang tidur akan bisa menyebabkan kadar kortisol dalam tubuh jadi meningkat. Ini merupakan hormone yang merangsang nafsu makan.

Tidur yang cukup minimal selama 8 jam. Selain itu, kalian juga harus menghindari stress yang bisa menyebabkan sulit tidur. Kondisi stress juga cenderung dapat memicu kalian untuk memakan makanan yang tak sehat.

Itulah beberapa tips mengecilkan pipi chubby atau tembam yang bisa kalian coba lakukan agar pipi kalian jadi kelihatan lebih tirus. Namun, pipi yang chubby sebenarnya bukanlah sebuah kekurangan jadi jangan sampai kalian terlalu stress dengan masalah pipi saja ya. Semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk kalian yang berpipi chubby.

Artikel yang Direkomendasikan