5 Fashion Item Yang Harus Dimiliki Cowok Milenial

Cowok pasti ingin terlihat simple dan tidak ingin ribet dalam hal berpakaian. Tapi bukan berarti kamu harus menggunakan pakaian yang itu- itu saja atau monoton. Karena adabanyak style pria yang simple namun terlihat kece dan elegant loh guys, pastinya lawan jenis akan melirik kalian nih guys!

Inspirasi pria untuk tampil lebih kekinian dan elegant? Ini dia 5 jenis fashion item yang wajib dimiliki cowok masa kini loh!

1. Kaos Polos (Basic T-Shirt)

Pastinya Kaos polos yang satu ini ada dong dilemari kalian? Kaos polos memang nyaman sekali digunakan dan cocok sekali untuk digunakan sehari- hari, dan sangat mudah untuk dipadukan dengan celana maupun outer yang kalian punya, jika ingin pergi ke acara formal tinggal dipadukan dengan outerwear yang kalian punya dan yang pastinya cocok ya dengan warna yang kalian gunakan dengan celana maupun sepatu juga nih! Sedikit tips nih untuk kalian, cobalah memberanikan diri dalam memilih warna yang identic dengan pria, tetapi warna warna pastel yang kini cukup umum banyak digunakan dalam style pria. Warna warn aini juga akan membuat kalian lebih menarik dan terlihat lebih segar nih guys.

2. Celana Chino

Nah jenis celana yang satu ini pasti menjadi incaran para cowok milenial nih sejak beberapa tahun belakangan ini, karena bahannya yang lebih tipis dari celana jeans dan modelnya yang tidak terlalu formal menjadi celana wajib untuk para cowok milenial sekarang, karena celana yang fit dengan kaki yang kita miliki akan terlihat bagus dan tinggi loh guys.

3. Jaket Denim

Jaket yang satu ini pastinya akan membuat kalian lebih macho dan elegant nih guys, karena tersedia dalam berbagai warna dan jaket denim ini dapat menyempurnakan gaya fashion kalian sebagai cowok kekinian nih guys, bisa dipadukan dengan celana jeans hitam, dan kaos putih menjadi andalan nih untuk fashion jaket denim kali ini, jalan lupa sepatu hitam ya guys!

4. Sepatu Putih

Sepatu sepanjang masa yang selalu menjadi tren busana setiap tahun adalah Sepatu Putih, termasuk untuk style pria pria kekinian nih guys. Tidak kaget untuk brand-brand yang besar ikut meluncurkan sepatu-sepatu berwarna putih nih guys. Karena dibalik khawatirnya orang akan terlihat kotor sepatu putihnya karena sebenarnya sepatu putih memberikan kesan tersendiri bagi penggunanya dan selalu cocok untuk dipakai dengan celana hitam dengan kaos putih dibalut dengan outerwear yang kalian punya

5. Kemeja Putih

Kemeja putih merupakan pakaian wajib yang harus dimiliki cowok masa kini, karena dari acara formal maupun hanya berkumpul Bersama teman-teman, kemeja putih selalu dapat diandalkan saat butuh gaya fashion yang kece nih guys. Warnanya yang putih sangat serbaguna dan memberikan kesan elegant, tidak hanya perlengkap pakaian namun kemeja putih dapat dipadukan dengan berbagai macam bawahan seperti celana chino maupun celana jeans, pastinya akan merubah penampilan kalian nih guys.

Nah, gimana nih guys dengan rekomendasi kali ini? Pastinya akan membuat kalian lebih menarik dan elegant loh guys! Apa kalian udah punya semua item kali ini nih guys? Jika belum pasti mudah kok mencarinya di E-Commerce kesayangan kalian, dan jangan lupa ya guys apapun yang kalian pakai yang terpenting adalah nyamannya kalian memakai pakaian tersebut!

5 Tips Menghilangkan Double Chin Secara Alami

Couble chin atau dagu yang berlipat merupakan efek dari lemak di sekeliling leher yang turun, sehingga hal ini membuat dagu tampak mempunyai 2 belah. Banyak double chin yang bisa kita jumpai pada orang tua dan penderita obesitas.

Beberapa kasus ditemukan pula pada seseorang dengan jumlah kulit berlebih, sel lemak di sekitar dagu, dan struktur tulang.

Double chin ini memang bisa diatasi secara cepat melalui penanganan bedah kosmetik dengan cara lemak yang diangkat serta mengecangkan otot, namun ada juga cara menghilangkannya secara alami.

1. Mengadahkan Kepala

Cara menghilangkan double chin secara alami yang pertama adaalh dengan melakukan gerakan tertentu. Dengan mengadahkan kepala, ini akan membantu mengencangkan bagian dagu karena terasa ditarik.

Langkah mudahnya adalah dengan menggerakkan kepala, lalu mengerucutkan bibir Anda untuk lebih meregangkan otot pada dagu.

Tahan posisi ini sekitar 10 detik, lalu kembali pada posisi kepala seperti semula dan lemaskan. Ulangi kembali langkah seperti ini sebanyak 10-15 kali sehari.

2. Menjulurkan Lidah

Menjulurkan lidah juga bisa menjadi salah satu cara menghilangkan double chin secara alami yang efektif sekaligus mudah dilakukan.

Hal ini bertujuan agar bagian lemak dagu lebih mengencang sehingga menjadi otot secara tidak langsung.

Langkahnya pun sangat mudah, yang dimana Anda hanya menjulurkan lidah semaksimal kemampuan Anda, kemudian gerakkan lidah ke arah hidung.

Setiap gerakan usahakan untuk ditahan sekitar 10 detik. Lalu, setelah itu kembalikan lidah masuk ke posisi semula dan ulangilah gerakan ini sebanyak 10-15 kali setiap harinya.

3. Perbanyak Gizi dan Nutrisi

Hal yang satu ini tentunya sudah kita semua ketahui, yang dimana cara menghilangkan double chin secara alami berikutnya adalah dengan memperhatikan pola makan yang sehat.

Dengan memperbanyak gizi dan nutrisi alami dari sayur dan buah-buahan, hal ini akan membantu mengecilkan dagu yang berlipat.

Karena, pola makan yang seimbang juga tak hanya untuk mengatasi double chin, melainkan diet juga bisa diatasi dengan pola makan yang sehat ini.

Sehingga, masuknya lemak yang tidak berlebih tidak akan memunculkan double chin pada dagu Anda. Terlebih lagi untuk menghindari makanan-makanan berminyak, makanan cepat saji, serta makanan yang penuh garam dan gula.

4. Pijat dengan Alat

Pijatlah bagian dagu Anda dengan facial roller atau bola pijat yang kini sudah banyak dijual di pasaran. memberikan dorongan pada dagu ke arah atas, namun hal ini masih belum bisa dibuktikan secara ilmiah mengenai efetifitasnya.

Tetapi, penelitian yang dilakukan oleh Tokyo Institute of Technology mengusung bahwa facial roller justru memiliki manfaat lain, yang dimana pijatan wajah menggunakan facial roller selama 10 menit dapat membuat aliran darah di kulit menjadi lebih lancar.

Tak hanya itu, ini juga dapat melebarkan pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi tubuh. Anda juga bisa memanfaatkan bola kecil dengan ukuran diameter 20cm.

Caranya adalah meletakkan bola di bawah dagu, kemudian tekan dagu Anda ke bola tersebut. hal ini bertujuan untuk menghancurkan gumpalan lemak.

5. Perbanyak Konsumsi Air Putih

Anda juga perlu memperbanyak air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam mengatasi double chin.

Air putih yang bisa membantu menstimulasi metabolisme tubuh, membantu membakar lemak, dan meningkatkan elastisitas kulit cukup efektif dalam mengatasi double chin ini.

Nah, itulah 5 tips menghilangkan double chin secara alami dan tentunya aman untuk dicoba. Usahakan untuk melakukannya secara teratur dan sesuai kebutuhan Anda. Selamat mencoba!

5 Jenis Pasangan Toxic Yang Jarang Disadari

Di saat kita terjebak oleh pasangan yang toxic, maka kita akan di manfaatkan, di rendahkan, dan tidak di dukung. Hal ini merupakan akibat dari keahlian si beracun yang membuat hubungan jadi makin turun dan bukannya naik.

Walaupun pintar memperdayai kita sebagai korbannya, namun tak semua pasangan yang toxic itu sama. Karena ada beberapa jenis pasangan toxic yang mungkin jarang kalian kenali. Jenis – jenis ini memiliki pengertian serta cirinya sendiri – sendiri.

Lalu, apa saja sih jenis pasangan toxic yang jarang kita tahu? Yuk simak di bawah ini.

1.Taker

Tujuan utama taker adalah untuk berhubungan seksual dengan kalian tanpa membentuk hubungan yang sehat. Ia tak akan berhenti demi mendapatkan apa yang ia mau. Mereka akan membuat pasangannya merasa tak enak karena menolak ajakan berhubungan seksual.

Selain itu mereka juga akan menekan untuk berhubungan seksual atau melakukan tindakan seksual yang pasangannya tidak suka. Ia juga bisa membuat percakapan seksual saat pasangannya tidak mood, mendorong pasangan untuk memakai narkoba atau minum, menggoda teman pasangan, hingga membuat pasangannya seperti berhutang padanya.

2.Charmer

Charmer di ibaratkan sebagai pasangan serigala berbulu dimba alias akan berpura – pura tulus namun punya motif yang terselubung. Pada awal hubungan, ia akan meyakinkan kita merupakan pasangan yang luar biasa di matanya.

Mereka akan berpura – pura menyukai kita saat ia sebenarnya memikat kita ke dalam rasa aman yang palsu. Seorang charmer juga akan muncul lagi saat kita mempertanyakan caranya berperilaku atau saat mau putus.

Biasanya charmer akan memperdayai kita dengan cara menyogok dengan hadiah, menunjukkan kasih sayang yang mencolok, berjanji untuk tak melakukan hal – hal menyakitkan lagi, menangis, hingga berbohong.

3.Mindmixer

Pasangan ini merupakan karakter yang memainkan pikiran kita. Trik ini di pakai agar kita susah memahami apa yang terjadi. Mindmixer juga akan mengikis rasa pede serta cara berpikir pasangannya. Kalau sampai terjebak dengan pasangan yang seperti itu kita bisa di buat hancur hingga kurang pede untuk mempercayai diri sendiri.

Mindmixer memiliki beberapa ciri seperti mempermalukan kita di depan orang lain, merendahkan, menyimpan rahasia, gaslighting, menertawakan kita, membandingkan pasangannya dengan orang lain, menganggap pasangannya terlalu sensitive, memanipulasi untuk merendahkan harga diri, hingga playing victim.

4.Keeper

Keeper cenderung mengisolasi pasangannya agar orang yang ia cintai jauh dari keluarga dan teman sehingga bergantung penuh pada keeper. Mereka bahkan akan mengatur apa yang harus pasangannya gunakan, terus mengirim pesan, mengikuti pasangan kemana – mana, menyebut teman kita tak baik dan meminta untuk bermusuhan.

Mereka juga bisa menghentikan pasangan bertemu teman – temannya, ngestalk, meminta password media social, malihat chat, sedikit – sedikit Tanya lokasi dan apa yang di lakukan kita, memaksa pasangan meninggalkan kegiatannya demi menemani si keeper.

5.Bully

Bully akan bersikap dengan penuh kemarahan serta menebarkan ketakutan. Ciri – ciri bully adalah mereka akan memakai suara untuk mengintimidasi baik dengan berteriak maupun berbicara dengan nada mengancam. Mereka juga akan memakai serangan fisik atau ancaman, merajuk, dan lain – lain.

Ancaman untuk menakuti di pakai oleh si bully untuk membuat kita jadi tak punya pilihan. Itulah kenapa kita cenderung mengikuti apa yang ia mau karena tahu akan ada konsekuensinya kalau tidak di turuti. Dalam menjalani aksinya, bully akan menunjukkan beberapa perilaku yang membuat pasangannya tak nyaman.

Contohnya meretakkan tulang sendir jari, menggertakkan gigi, melotot, mengetuk kaki atau jari, memberikan tatapan jahat, hingga bmemberi senyum licik. Tak heran kalau seorang bully lalu memberikan hukuman pada pasangannya kalau melakukan sesuatu yang di anggap salah.

Itulah beberapa jenis pasangan toxic yang harus di hindari. Semoga bermanfaat.

5 Tanda Kalian Akan Menghancurkan Hubungan Kalian Sendiri

Saat ada sesuatu yang tak beres di dalam hubungan kita, kita pasti akan cenderung menyalahkan pasangan kita. Namun, sebenarnya butuh dua orang untuk membangun hubungan dan tak mungkin hanya ada 1 orang saja yang bersalah dalam segala hal.

Lalu, apa saja sih tanda – tanda yang harus kalian lebih perhatikan lagi di dalam hubungan kalian. karena, bisa saja yang menghancurkan hubungan tersebut adalah diri kalian sendiri.

1.Marah Pada Hal Sepele dan Tak Bisa Bernegosiasi

Jangan mencoba untuk membuat ulang kekasih kalian. fitur khas dari mereka merupakan sesuatu yang dulunya dan harusnya kalian sukai. Akan lebih baik untuk membuat mereka melihat sendiri hasil dari tindakan mereka.

Kalau pasangan kalian terus meletakkan baju kotornya sembarangan, katakan pada mereka kalau baju kotor itu hanya bisa masuk ke tempat tertentu. Kalau ia mulai kehabisan baju, kalian tak perlu berkata apa – apa lagi.

Berkonsentrasi pada pemecahan masalah bersama juga sangat penting. Cobalah untuk mendiskusikan masalah kalian sebelum mencapai puncak kemarahan. Saat kalian punya pembicaraan yang penting, sentuhlah pasangan kalian agar mereka merasa nyaman.

Tetap ingat dengan aturannya yaitu satu masalah satu pembicaraan. Saat berkelahi, tinggalkanlah ruangan walaupun hanya 30 detik. Sesudah kalian sedikit lebih tenang, maka pembicaraan bisa jadi lebih produktif.

2.Tak Bisa Menetapkan Prioritas

Kalau kalian punya jadwal yang sangat sibuk yang tak mencakup kehidupan pribadi, maka tetapkanlah sebagai hal yang penting di dalam daftar prioritas kalian. kalian bisa juga pakai aplikasi perencanaan yang khusus di HP kalian.

Ada pula metode 2/2/2 yang bisa membantu menyelamatkan hubungan kalian. misalnya pergi berkencan dengan kekasih kalian tiap 2 minggu sekali, pergi ke suatu tempat untuk akhir pekan tiap 2 bulan sekali serta pergi berlibur bersama tiap 2 tahun sekali.

Kalau kalian sudah menghabiskan sebagian besar waktu kalian di handphone, bisa jadi kalian sudah kecanduan dan ini akan berbahaya pada hubungan kalian. cobalah untuk beralih ke hal yang lain seperti membaca buku.

3.Bicara Dengan Formal

Orang – orang yang pebuh kasih pasti berbicara satu sama lain dengan tulus serta terbuka. Bagikanlah emosi kalian dengan detail di hari – hari kalian serta dengarkanlah keluh kesah satu sama lain. Pikirkanlah pertanyaan yang lebih mendalam.

4.Tak Punya Kepercayaan

Kalau kalian mau punya hubungan yang dekat dan hangat, maka kalian harus belajar untuk percaya kalau orang yang kalian cintai itu jujur dengan kalian. jangan menuntut laporan mengenai di mana mereka berada tanpa kalian dan jangan melihat lewat email dan telepon mereka.

Kecurigaan yang tak memiliki alasan bisa saja membuat pasangan kalian malah merasa terdorong untuk melakukan apa yang di curigai. Berkonsentrasilah pada hal yang baik.

5.Tak Menunjukkan Dukungan

Sebuah kata terima kasih kelihatannya sederhana namun sangat sepele sehingga banyak di lupakan oleh orang – orang dan mereka tak mengatakannya sama sekali. Tetapi, kalau orang yang kalian cintai melakukan sesuatu untuk kalian, maka jangan menganggap remeh hal tersebut.

Tiap orang pasti butuh kata – kata yang baik, jadi, berterima kasihlah kepada pasangan kalian untuk hal – hal yang sederhana dan lakukanlah dengan teratur.

Itulah beberapa tanda – tanda yang harus kalian perhatikan kalau kalian tak mau merusak hubungan kalian sendiri di masa mendatang. Semoga bermanfaat.

5 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikkan dan Kesehatan

Lidah buaya memang bisa jadi penunjang kecantikkan serta kesehatan kalian. Hal ini di karenakan aloe vera atau gel lidah buaya punya kandungan yang kaya vitamin seperti vitamin C, E, A, dan juga B12. Gel lidah buaya ini sangat aman untuk di pakai pada kulit serta memiliki fungsi serbaguna untuk perawatan tubuh.

Gel alami ini juga bisa langsung di dapatkan dari daun lidah buaya segar maupun dari produk yang telah di kemas di pasaran. Lidah buaya punya manfaat yang sangat bagus untuk di pakai perawatan wajah, kesehatan, serta ramut.

Gel lidah buaya ini juga memiliki sifat menyembuhkan dan dapat mengatasi masalah ringan di kulit. Kalian bisa aplikasikan secara langsung di kulit atau di masukkan dulu ke dalam campuran masker maupun scrub.

Lalu, apa saja sih manfaat lidah buaya untuk kecantikkan dan kesehatan kita? Yuk simak di bawah ini.

1.Mencegah Penuaan Dini

Kerutan serta penuaan dini juga dapat di cegah dengan lidah buaya. Sifat antioksidan yang ada di dalam lidah buaya bisa membantu memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari serta melambatkan proses penuaan di kulit.

Kandungan lidah buaya yang kaya akan beta karoten, vitamin E, dan C ini bisa membantu mengencangkan kulit serta menjaganya tetap terhidrasi. Aloe vera gel juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen yang mencegah garis halus dan kerutan.

2.Mengobati Luka Bakar

Getah yang berasal dari tanaman aloe vera ini seringkali di pakai sebagai salep alami untuk mengobati luka bakar. Getah ini bisa mempersingkat waktu penyembuhan di jaringan kulit yang mengalami luka bakar.

Hal ini di sebabkan karena adanya sifat pelembab alami serta kandungan antioksidan yang kuat yang melindungi serta memperbaiki sel kulit yang rusak. Lidah buaya sendiri sangat efektif untuk mengobati luka bakar.

3.Mengatasi Kulit Kering

Lidah buaya sangat bagus untuk mengatasi kulit kering. Gel serbaguna ini memiliki kandungan 98% air yang membantu menenangkan serta melembabkan kulit. Aloe vera gel ini bisa terserap dengan gampang ke kulit. Hal ini membuat aloe vera gel bisa di jadikan sebagai pelembab alami kulit.

Selain itu, gel aloe vera juga dapat menyerap kelebihan minyak yang ada di kulit. Kalau di oleskan ke kulit, maka getah dari aloe vera ini dapat menjaga kelembapan serta kekenyalan kulit secara alami. Hal ini di karenakan aloe vera punya banyak kandungan beberapa nutrisi yang dapat menjaga kelembapan kulit seperti vitamin, antioksidan, enzim, serta mineral.

4.Mengatasi Jerawat

Selain bisa menyerap kelebihan minyak yang menjadi penyebab jerawat, aloe vera gel juga memiliki sifat anti inflamasi. Lidah buaya sendiri di kenal karena sifat antivirus, antiseptic, dan antibakterinya. Kandungan ini bisa mengobati bentuk jerawat yang meradang seperti nodul dan pustula.

Aloe vera gel juga dapat membantu mencegah timbulnya bekas jerawat. Selain itu juga bisa mempercepat waktu penyembuhan luka serta membatasi jaringan parut. Kalian cukup mengoleskan aloe vera gel ke area yang berjerawat 3 kali sehari.

5.Cegah Rambut Rontok

Manfaat lidah buaya juga bisa membantu kita memperbaiki sel kulit mati yang ada di kepala. Gel ini sendiri dapat membantu menguatkan akar rambut serta mencegah kerontokan. Aloe vera sendiri mempunyai bahan kimia yang mirip dengan keratin yang bisa memanjakan rambut.

Kalian bisa berikan pijatan di kepala dengan lidah buaya untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Aliran darah ke kulit kepala juga akan meningkat dan membuat kerusakan serta kerontokan rambut jadi lebih lambat.

Itulah beberapa manfaat lidah buaya untuk kecantikkan dan kesehatan. Semoga bermanfaat.

Macam-Macam Manfaat Antioksidan Bagi Kulit

Sudah bukan rahasia lagi memilik kulit yang sehat dan glowing adalah impian semua orang baik pria maupun wanita.

Tentunya banyak sekali factor yang membuat kulit mennjadi tidak sehat seperti radikal bebas baik dari dalam ataupun luar, seperti merokok, polusi, sinar matahari.

Apabila terlalu lama terkena maka akan membentuk radikal bebas di dalam tubuh menyebabkan masalah kesehatan.

Efek dari radikal bebas tersebut akan membuat efek jelek dan rusak pada kulit seperti bintik hitam pada kulit, dan juga keriput dini.

Salah satu cara untuk menghindari efek samping dari radikal bebas adalah dengan menggunakan antioksidan.

Nah, apa aja manfaat dari antioksidan bagi kulit dan tubuh?

1.Membuat kulit kencang

Sebuah kulit yang kencang biasanya dapat diartikan sebagai kulit yang memiliki jumlah kolagen yang cukup.

Fungsi kolagen adalah untuk menjaga kulit tetap kenyal, ternutrisi, elastis dan juga sehat. Kolagen bisa rusak akibat terkena efek dari radikal bebas.

Oleh sebab itu, untuk menjaga kesehatan kulit tetap ideal, kamu bisa mencari produk kecantikan ataupun perawatan yang memiliki kandungan antioksidan, karena antioksidan berfungsi sebagai zat yang bisa memproduksi kolagen sehingga kulit tetap kenyal dan lembab.

2.Mengontrol minyak berlebih

Memiliki wajah yang terlalu berminyak tentunya membuat kamu merasa tidak percaya diri bukan?

Nah, untuk kamu yang memiliki wajah dengan kulit minyak berlebih bisa menggunakan antioksidan sebagai penangkarnya.

Kulit wajah berminyak adalah hal yang wajar dan setiap orang pastinya memiliki minyak di kulit wajah.

Namun, dengan antioksidan kamu bisa mengontrol minyak tersebut dan menjaga pH kulit agar tetap stabil, sehingga kulit akan terlihat lebih sehat, lembab, dan tidak kering namun tidak dalam jumlah yang berlebih.

3.Sunscreen

Selain untuk merawat kulit, antioksidan juga bisa disebut sebagai sunscreen alami, karena antioksidan bisa memperbaiki kulit.

Jika kamu terpapar sinar matahari terlalu lama, kulit kamu akan memberikan respon yaitu terjadinya radang atau bisa disebut sebagai sunburn.

Efek sunburn berlebih dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung antioksidan yang tinggi.

Karena antioksidan yang tinggi bisa meningkatkan pertumbuhan sel baru yang ada dalam darah kamu.

4.Mencegah jerawat

Manfaat selanjutnya antioksidan bagi kulit adalah menghindari jerawat. Tentu adannya jerawat diwajah akan membuat penampilan kita kurang maksimal karena wajah terkesan tidak terawat.

Salah satu antioksidan yang berperan penting adalah Vitamin A, biasanya vitamin A dikenal dengan isitlah retinoid yang ada dalam produk perawatan kulit.

Vitamin A juga mampu unntuk membuat pori-pori wajah lebih tertutup sehingga bisa menghambat pertumbuhan jerawat.

Pori-pori wajah yang tersumbat oleh polusi dan debu tersebut yang akan membuat jerawat muncul.

Dengan hadirnya antioksidan, maka wajah kamu akan tetap mulus dan sehat.

5.Mencerahkan kulit

Tentunya memiliki kulit yang cerah adalah impian semua orang, banyak orang rela mengeluarkan uang lebih untuk mendapatkan kulit yang putih dan cerah.

Namun, sebenarnya kulit tidak harus putih, karena yang paling penting adalah kulit tetap dalam keadaan sehat.

Untuk bisa mendapatkan kulit yang sehat tersebut, kamu bisa mengonsumsi buah dan juga sayuran mengandung antioksidan tinggi.

Agar manfaatnya semakin cepat diserap, kamu bisa menggunakan produk kecantikan yang memiliki kandungan vitamin E dan C.

Antioksidan yang terserap nantinya akan membuat tubuh memproduksi pigmen kulit, pigmen tersebut membuat kulit cerah merata.

Nah, gimana? Tertarik mendapatkan kulit yang sehat? Yuk konsumsi antioksidan.

6 Tips Agar Bisa Terhindar dari Toxic Relationship

Hampir kebanyakan orang yang mempertahankan hubungan tidak sehat dengan pasangannya hanya karena satu alasan, yaitu takut kesendirian.

Jika hal ini memang terjadi pada kamu, ingatlah bahwa kamu jauh lebih berharga terlepas dari hubungan kamu yang tidak sehat tersebut.

Mungkin saja, langkah pertama kamu dalam mengevaluasi pilihanmu di masa lalu dan saat ini adalah dimana kamu harus bisa menghindari segala hal buruk dengan pasanganmu.

Namun, apa saja sih caranya agar dapat terhindar dari toxic relationship tersebut? berikut 6 tips agar bisa terhindar dari toxic relationship

1. Adanya Kesesuaian

Hal ini meraju pada tentang berbagi tujuan bersama, bersenang-senang bersama, saling suka, hingga mempertahankan pasangan melalui masa-masa sulit.

Namun kompatibilitas juga sangat penting dalam mencapai hubungan yang sehat dan tahan lama.

Jika kamu memang hanya tertarik dengan seseorang namun tidak mempunyai kesesuaian denganmu, mungkin saja kamu sudah menjalin hubungan dengan sepihak dan tentunya tidak sehat.

2. Temukan Chemistry

Chemistry biasanya tidak hanya mengacu pada ketertarikan fisik, namun adanya daya tarik intelektual juga, yang dimana hal ini tentang bagaimana kamu menemukan orang yang tepat.

Apakah kamu menikmati hubungan satu sama lain tersebut dan adakah chemistry diantara kalian berdua ini sangat penting, karena tanpa adanya hal ini, mungkin kamu gak lebih dari sekedar teman dalam menjalin hubungan.

Jika kamu memang tidak menemukan chemistry dengan seseorang, ada baiknya kamu tidak mengambil langkah lebih jauh untuk menjalin hubungan percintaan dengannya agar kamu tidak terjebak dalam toxic relationship.

3. Buat Pertimbangan Sebelum Menjalin Hubungan

Buatlah daftar karakteristik untuk menentukan pasanganmu kelak nanti, namun ini bukanlah hal yang remeh seperti tipe tubuh atau wajahnya.

Namun, hal ini jauh lebih penting seperti kepribadiannya, sikap bijaksana, dan tanggung jawabnya misalnya.

Jadi, saat kamu didekati oleh seseorang, kamu bisa mencoba untuk mengontrol diri agar tidak mudah teracuni dengan penampilannya saja.

Hal ini bisa membantu kamu agar tetap menjaga sikap dan tidak terburu-buru dalam menjalin hubungan bersama seseorang yang tentunya kita tidak tahu apakah akan sesuai pada daftar kepribadian yang kamu tetapakan tidak.

4. Jangan Mudah Puas

Terkadang, saat kamu mudah berkompromi dengan sesuatu yang buruk, dan menurut kamu hal tersebut adalah hal yang wajar biasanya akan mengarahkan kamu ke dalam toxic relationship.

Yang dimana, kamu harus fokus pada kesepakatan yang telah kamu buat dan pilihlah pasangan yang bisa menjadi kebahagiaan dalam hidupmu kelak nanti.

Jika kamu memang bisa mendapatkan yang lebih baik, mengapa kamu harus mencoba mempertahankan sesuatu yang buruk?

5. Tumbuhkan Rasa Saling Menghormati

Kamu yang bisa mengagumi, menerima, serta menghormati satu sama lain tentunya akan lebih baik dibanding tidak sama sekali.

Kamu yang tidak menghormati pasangan hanya akan menghancurkan kebersamaan dan menimbulkan sesuatu yang buruk bersama pasanganmu.

Seorang pasangan yang benar-benar peduli terhadap kamu adalah orang yang menghormati harga diri kamu.

Dia yang memberimu pujian, menghargaimu, hingga mendorongmu untuk melakukan hal-hal yang sesuai dengan minat kamu pastinya akan menghindari kamu dari toxic relationship.

6. Komunikasi yang Baik

Tentunya, untuk menghindari hubungan yang tidak sehat, alangkah baiknya untuk mempunyai komunikasi yang baik satu sama lain dan memastikan bahwa dia menjadikanmu prioritas utama demi menghargai hubungan bersama.

Itulah 6 tips agar bisa terhindar dari toxic relationship, yang dimana jika kamu menjalankan tips tersebut pasti akan terhindar dari yang namanya toxic relationship dan tetaplah perjuangkan hubungan kalian bersama.

3 Tips Mengecilkan Pipi yang Chubby Agar Menjadi Tirus

Mempunyai pipi yang tembam atau chubby memang bisa memberikan kesan muda dan menggemaskan. Namun, untuk beberapa orang, pipi tembam bisa membuat mereka kurang percaya diri karena hal tersebut identic dengan tubuh gemuk.

Karena itulah, tak jarang orang jadi mau berusaha mengecilkan pipi tembab mereka sehingga kelihatan lebih tirus. Pipi tembam biasanya di sebabkan oleh beberapa factor, misalnya stress, genetic, kurang tidur, obesitas, hingga penumpukkan cairan tubuh karena adanya penyakit tertentu.

Tetapi, kalian tak perlu takut karena sebenarnya ada banyak sekali cara yang bisa di lakukan untuk meniruskan pipi yang tembam. Ternyata, pipi tembam bisa di buat jadi lebih tirus dengan cara yang alami.

Bukan Cuma gampang di lakukan tiap hari namun kalian juga tak perlu mengeluarkan biaya yang mahal untuk melakukan perawatan ini. Nah, untuk kalian yang tertarik, di bawah ini kami akan berikan beberapa tips nya untuk kalian.

1.Senam Wajah

Senam wajah yang di lakukan sesering mungkin di percaya bisa mengecilkan pipi yang tembam. Kalian bisa melakukannya saat bangun tidur, pulang kerja, bersantai, hingga menjelang tidur atau setiap 15 menit.

Karena, senam wajah bisa mengencangkan otot – otot wajah sehingga pipi bisa jadi lebih tirus. Ada sebuah penelitian yang menemukan kalau senam wajah sebanyak 2 kali selama 8 minggu bisa meningkatkan ketebalan otot serta peremajaan di wajah.

Ada beberapa jenis senam wajah yang bisa kalian lakukan seperti latihan senyum dengan senyum lebar dan bibir terkatup selama beberapa saat lalu di kembalikan ke posisi semula. Atau wajah ikan yang di lakukan dengan mengempotkan kedua pipi ke dalam mulut dan tahan selama satu menit lalu ulangi sebanyak 8 kali agar hasilnya maksimal.

Ada juga mulut kembung yang di lakukan dengan mengisi mulut dengan udara lalu tekan udara ke pipi kanan, kiri, atas bibir, serta dagu dan lakukan masing – masing selama 1 menit.

2.Face Lift

Face lift atau Tarik wajah adalah salah satu cara untuk mengecilkan pipi yang tembam dan terlihat awet muda secara instan. Perawatan ini di lakukan dengan cara mengeluarkan kulit dan jaringan lemak yang berlebih pada garis rahang dan sekitar leher.

Jadi, garis rahang akan kelihatan lebih tegas dan pipi kalian bisa jadi kelihatan lebih tirus. Prosedur face lift juga dapat menimbulkan lebih banyak trauma bedah di bandingkan dengan sedot lemak. Bukan Cuma itu, risiko komplikasinya juga cenderung lebih tinggi sehingga pemulihannya pun lebih lama.

3.Hindari Stress dan Cukup Tidur

Ada studi yang menyatakan bahwa hubungan antara jumlah jam tidur malam dengan peningkatan berat badan itu benar adanya. Kurang tidur akan bisa menyebabkan kadar kortisol dalam tubuh jadi meningkat. Ini merupakan hormone yang merangsang nafsu makan.

Tidur yang cukup minimal selama 8 jam. Selain itu, kalian juga harus menghindari stress yang bisa menyebabkan sulit tidur. Kondisi stress juga cenderung dapat memicu kalian untuk memakan makanan yang tak sehat.

Itulah beberapa tips mengecilkan pipi chubby atau tembam yang bisa kalian coba lakukan agar pipi kalian jadi kelihatan lebih tirus. Namun, pipi yang chubby sebenarnya bukanlah sebuah kekurangan jadi jangan sampai kalian terlalu stress dengan masalah pipi saja ya. Semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk kalian yang berpipi chubby.

Cara Mudah Menghilangkan Beruntusan di Wajah

Menghilangkan beruntusan di wajah bisa di lakukan memakai bahan – bahan yang alami. Beruntusan sendiri adalah sebuah kondisi di mana permukaan kulit jadi terasa kasar dan tidak merata. Beruntusan ini membuat kulit jadi punya bintik atau bentol kecil yang menonjol.

Beruntusan seringkali muncul pada wajah, terutama di hidung, dahi, maupun dagu. Penyebab beruntusan biasanya di karenakan oleh beberapa kondisi kulit. Beruntusan biasanya bisa jadi gejala dari sebuah masalah kulit seperti alergi atau jerawat.

Cara menghilangkan beruntusan yang bisa kalian terapkan secara teratur di rumah dan bisa kalian cegah dengan cara menghindari penyebab umumnya seperti di gigit serangga, alergi, cuaca, infeksi, polusi udara, tak tahan bahan kimia, atau saat sedang menjalani pengobatan tertentu.

Nah, lalu bagaimana sih cara menghilangkan beruntusan secara alami? Yuk simak di bawah ini.

1.Minyak Cengkeh

Cara menghilangkan beruntusan juga bisa dengan memakai minyak cengkeh. Kalian bisa menemukan minyak cengkeh ini di salon maupun di tempat spa. Carilah satu botol kecil minyak cengkeh. Minyak ini sendiri punya kandungan bahan eugenol yang bisa mengatasi rasa gatal serta bisa menenangkan kulit.

Sebelum kalian pakai di wajah yang mengalami beruntusan, ada baiknya kalian campur dulu dengan sedikit air.

2.Madu

Salah satu cara untuk menghilangkan beruntusan yang bisa kalian praktikkan adalah dengan memakai madu. Kandungan alami yang madu punya seperti antibiotic akan bisa mencegah infeksi penyebab radang di jerawat serta berfungsi untuk memudarkan bekasnya.

Cara menghilangkan beruntusan menggunakan madu adalah dengan menyiapkan madu murni lalu di oleskan di bekas jerawat. Biarkan sampai madu mongering lalu bilas dan bersihkan dengan air hangat.

3.Lidah Buaya

Lidah buaya punya kandungan antioksidan, vitamin C dan E, serta mineral yang menjadi salah satu cara untuk menghilangkan beruntusan dengan alami. Cara ini juga sudah cukup sering di pakai oleh orang – orang. Kalian bisa pakai gel dari lidah buaya sebagai masker lalu biarkan mongering dan bilaslah dengan air bersih.

Selain itu, lidah buaya juga bisa memberikan efek dingin sehingga bisa meredakan rasa gatal yang di akibatkan oleh beruntusan. Lidah buaya yang kaya akan vitamin E ini bisa mengatasi luka bakar serta gatal yang di karenakan iritasi.

Cara memakainya cukup mudah. kalian cukup aplikasikan gel lidah buaya di area yang gatal saja. setelah itu bilaslah dengan air dingin. Kalau gak mau ribet, kalian bisa beli gel lidah buaya di apotek atau di toko obat terdekat saja.

4.Kayu Manis

Kayu manis juga bisa di manfaatkan untuk menghilangkan beruntusan. Caranya cukup dengan mencampurkan satu sendok teh jus lemon dengan satu sendok teh bubuk kayu manis. Nah, larutan ini sudah siap untuk kaloian oles secara merata ke area wajah kalian yang beruntusan.

Biarkan dahulu kira – kira 15 menit sebelum kalian bilas dengan air hangat. Untuk hasil yang lebih maksimal, kalian bisa lakukan perawatan 1 hingga 2 kali dalam satu minggu. Kalian juga tak perlu khawatir karena cara yang satu ini cukup aman untuk kulit wajah yang sensitive sekalipun.

Itulah beberapa cara alami yang bisa kalian coba lakukan sendiri di rumah. Kalau beruntusan kalian sudah semakin parah, kalian bisa konsultasikan terlebih dulu ke dokter kulit ya. Semoga dapat bermanfaat.

5 Tips Menjaga Hubungan Tetap Sehat dan Harmonis

Tentunya kita semua ingin mempunyai hubungan yang sehat dan harmonis. Namun, tidak ada hal indah tanpa adanya perjuangan dan keberanian.

Namun, bagaimana caranya agar bisa mempunyai hubungan yang harmonis, berikut ini adalah tips yang bisa dilakukan bersama pasangan agar hubungan tetap harmonis dan tahan lama.

1. Komunikasi yang Baik

Pernyataan yang bilang kalau hubungan yang harmonis itu didasari oleh komunikasi yang baik memanglah benar adanya dan sangat tepat. Tanpanya komunikasi, kedua belah pihak bisa dipastikan akan sering selisih.

Tentunya, selisih karena kurang paham dan mengerti apa isi hati pasangan yang dianggap remeh akan berakibat buruk pada hubungan Anda berdua.

Tentunya, Anda yang sedang berada pada suatu hubungan pasti tidak ingin hal ini terjad, maka dari itu cobalah untuk berkomunikasi dengan baik bersama pasangan Anda.

Caranya pun cukup mudah, misalnya jika ia sedang sibuk dengan pekerjaannya dan Anda membutuhkan teman bicara. Cobalah untuk mengatakan hal sejujurnya yang sedang Anda rasakan dan mungkin saja kalian bisa mencari jalan keluar yang tepat.

Pasanganmu yang mendengarnya pun pasti akan mencoba semaksimal mungkin mengatur waktu agar bisa berbicara dengan Anda.

2. Tunjukkan Kasih Sayang

Setiap orang pastinya mempunyai caranya masing-masing dalam menunjukkan kasih sayang terhadap pasangannya. Namun, Anda bisa saja dengan mudah secara langsung tanpa menyampaikannya melewat sikap dan tindakan.

Memberikan semangat, memeluknya, hingga mengantarkannya ke kantor akan membuat pasangan Anda merasa nyaman terhadap Anda tentunya.

Karena, jika Anda bisa berekspresi tentunya Anda akan mempunyai hubungan yang harmonis terhadap pasangan Anda.

Namun, walaupun pasangan Anda mempunyai cara yang berbeda dalam menunjukkan kasih sayangnya, bukan berarti kamu harus mengikutinya dan menyamainya. Cobalah sebisa mungkin dan setulus mungkin.

3. Jangan Ragu Untuk Memberikan Apresiasi

Terkadang kita menganggap remeh pada hal yang satu ini. memberikan apresiasi pada pasangan mulai dari hal-hal yang sederhana juga sangatlah penting.

Contohnya, berterima kasih karena ia sudah melakukan sesuatu untuk Anda, atau mendapatkan pencapaian yang besar dalam pekerjaanya seperti kenaikan jabatan, dan lainnya pastinya akan membuat pasangan Anda lebih semangat.

Dengan adanya apresiasi dari Anda pun akan membuat pasangan Anda merasa dihargai. Anda pun menjadi memacu pikiran untuk melihat hal-hal yang positif dari pasangan sekaligus memotivasi Anda berdua agar selalu berusaha memberikan yang terbaik kepada sesama.

4. Selipkan Humor

Hubungan yang baik bukan berarti harus diisi dengan hal-hal yang serius saja. Terkadang, keharmonisan suatu hubungan bisa menjadi buruk jika terlalu serius.

Maka dari itu, Anda bisa mencoba untuk memberikan sedikit candaan ringan agar bisa membuat Anda dengan pasangan Anda lebih dekat.

Dengan candaan-candaan ini pun Anda akan menjadi tidak terlalu kaku saat bersama dengan pasangan Anda dan membuat Anda bersama pasangan Anda akan semakin lengket satu sama lain.

5. Luangkan Waktu Bersama

Terkadang, sepasang kekasih memang terlalu sibuk untuk menjalani rutinitas kesehariannya masing-masing sampai lupa untuk meluangkan waktu bersama pasangan.

Maksud dari waktu bersama disini bukanlah sekedar berangkat ke kantor bersama atau pulang bersama, melainkan membangun situasi yang benar-benar berkualitas untuk berdua saja atau sekarang biasa disebut dengan quality time.

Melakukan kegiatan bersama pasangan Anda, seperti menonton film, makan malam, hingga berekreasi tidak ada salahnya untuk menambah keharmonisan antara kalian.

Nah, itulah 5 tips menjaga hubungan tetap sehat dan harmonis. Memang tidak mudah untuk membangun pasangan yang harmonis, namun jika dilakukan bersama pasti akan terasa lebih ringan.